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Posts Tagged ‘parioli fitness club’

Presente:

Chiara, Fosco, Carlo, Teodora, Lily, Andrea, Sonia, Giuseppe…Teresa, Assistente

Nuovi Allievi:

Leslie, Anna

Abbiamo Fatto:

  • istoria del tango
  • metodo di insegnamento
  • esercizi respirazione e visualisazione
  • spostamento di peso
  • camminata in avanti
  • camminata in dietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata appogiata senza abbraccio
  • abbraccio giusto
  • camminata in copia
  • l’incroccio nella camminata in copia

Prossima Settimana:

  • respirazione e visualisazione
  • equilibrio perfetto
  • spostamento di peso
  • camminata in avanti
  • camminata indietro

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Presenti

Francesca “Gioia”, Erika “La Barbie”, Dario “Fred” e Maria “Ginger”, Giuseppe, Francesco, Anna, Nicola, Sonia, Monica

Assente

Cristina e Roberto, Pino

Abbiamo Fatto:

  • esercizi di respirazione e visualisazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • camminata senza abbraccio
  • camminata in copia
  • l’incrocio
  • incrocio con adorno
  • tecnica del boleo
  • ocio indietro

Prossima Settimana:

  • boleo dal ocio indietro

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Presenti

Francesca “La Gioia”, Erika “Barbie”, Marco, Franco, Daniela, Alessandra, Francesco, Maria, Dario

Assenti

Monica, Carlo. Santa Lucia

Allievi Nuovi

Diana, Egidio

Abbiamo Fatto

  • esercizi di respirazione e visualisazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • camminata senza abbraccio
  • camminata in copia
  • l’incrocio
  • incrocio con adorno
  • ocio in avanti
  • tecnica del boleo

Prossima Settimana

  • ocio in dietro
  • boleo dal ocio indietro

Pettegolezze

Dopo lezione siamo andati ad un bar al aperto a Piazza Ungaria a bere qualcosa…presenti c’erano Framcesca “La Gioia”, Francesco, Anna, Silvanna, Erika “La Barbie”, Franco, Marco

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Presenti:

Fabrizio, Roberto P., La Fatin, Cristina e Roberto, Alessandra, Mariagrazia, Stefano, Giovanna, Gianluca, Teresa

Assenti:

Rita, Fabrizio, Flavio, Raffaella

Allievi Nuovi:

Andrea

Abbiamo Fatto:

  • esercizi di respirazione e visualisazione
  • camminata in copia
  • l’incrocio con adorno
  • sacada con volcada – Passo Nuovo

Prossima Settimana:

  • sacada con volcada
  • coreografai con sacada con volcada

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Presenti:

Gianluca, Fabrizio, Giovanna, Daniela, Rita, Teresa, Alessandra

Assente:

Flavio, Raffaella

Abbiamo Fatto:

  • esercizi respirazione
  • esercizi equilibrio ad occhi chiusi
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • camminata senza mani
  • incroio con boleo
  • mezzo ocio in avanti
  • ocio in avanti

Prossima Settimana:

  • giro in senzo orario
  • ocio in dietro

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Presente:

Giovanna, Daniele “Valentino”, Francesca “La Fatina”, Flavio, Raffaella, Daniela, Rita, Teresa, Fabrizio M, Fabrizio, Giuseppe, Lucy

Assente:

Raffaella B., Giuseppe (marito di Rafaella), Maurizio, Magdalena

Abbiamo Fatto:

  • esercizi di respirazione e visualisazione
  • esercizi di equilibrio
  • guidare l’incrocio con adorno
  • leg caress
  • leg caress con boleo
  • ocio in dietro

Prossima Settimana:

  • variazione del leg caress

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Presente:

Daniela, Daniele “Valentino”, Mariagrazia, Stefano, Raffaella, Daniela, Giovanna, Gianluca, Teresa, Rita, Fabrizio

Assente:

Roberto, Cristina

Abbiamo Fatto:

  • tecnica del boleo
  • leg caress

Prossima Settimana:

  • Boleo Sensuale
  • Milonga

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Presente:

Glauco, Teresa, Rita, Raffaella, Daniele, Gianluca, Alessandra, Giovanna, Angela, Stefania

Assente:

Annamaria

Abbiamo Fatto:

  • Boleo avanti e indietro
  • Ocio indietro

Prossima Settimana:

  • Ocio indietro vicino
  • Ocio in dietro con boleo

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Presenti:

Stefania, Glauco, Annamaria, Luciana, Corrado, Rossella, Raffaella, Daniele, Tony
Assenti:
Teresa, Rita
Abbiamo fatto:
  • esercizi visualisazione e respirazione
  • camminata avanti
  • camminata indietro
  • camminata senza abbraccio
  • camminata in copia
  • camminata con incroccio
  • camminata con destra (del uomo) avanti e indietro
  • camminata con incrocio del uomo
  • camminata con adorno
Prossima settimana:
  • sinistra avanti e indietro per cambiare direzione

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Presenti:

Francesca, Nadia, Silvia, Cristina, Tiziana, Cesare, Antonello, Franco, Mauro e Stefano

Abbiamo fatto:

  • esercizi di respirazione
  • esercizi di spostamento peso
  • camminata avanti e indietro
  • camminata senza abbraccio
  • camminata con abbraccio
  • incrocio della donna

 

Pettegolezze:

Con molto piacere, per questa lezione di prova, ho fatto da assistente al caro Oscar, in quanto la sua dolce metà, nonché la nostra dolcissima amica Zen, è stata impegnata fuori Roma per andare a coccolare un po’ dei suoi affetti più cari…

***

….Appena arrivati, alcuni allievi erano già ad attenderci ed erano tutti col volto che esprimeva curiosità. Il ghiaccio è stato rotto domandando loro per quale motivo si trovavano lì (oltre chiaramente alla curiosità stessa di provare) e mi ha fatto molto piacere quando Tiziana e Francesca hanno esclamato dicendo: “Perché solo vederlo ballare ti fa provare una grande emozione!” “E’ bellissimo, avvolgente!” ed ovviamente come darle torto? Il tango, come spiegava anche il maestro quando eravamo tutti in cerchio, non è solo una danza alla quale solo persone con una certa sensibilità (anche artistica oserei dire) possono avvicinarvisi, ma è soprattutto una terapia  per il corpo e per lo spirito…

***

Quello che mi ha stupita di più è stata la bravura di questo gruppo… è vero che Nadia già ha danzato e le piace moltissimo il ballo, Francesca e Stefano in passato hanno fatto qualche lezione di tango, e Cristina ha esperienza col salsa, ma tutti avevano già una certa padronanza…già il loro fascino da ballerini!

***

Mi auguro che si siano divertiti e che siano stati bene, e spero di rivederli presto con la voglia di far crescere il proprio ballerino che hanno dentro!………………………………..SONIA “The Mascotte”

 

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