Feeds:
Articoli
Commenti

Archive for the ‘A.I.D.A.’ Category

Presente:Roxana dancing 2

Livio, Odetta, Daniela, Rabab, Giuseppe, Antonio, Chiara, Folco…Sara (maestra)

Assente:

Francesca, Xin, Maurizio, Michele, Alberto, Alessandra, Elena

Abbiamo Fatto:

  • leg caress
  • tecnica del gancio
  • leg caress con gancio
  • gancio del ocio indietro dopo il planeo
  • highleg sacada

Read Full Post »

Presente:

Fosco, Federica, Giuseppe,  Chiara, Alberto, Francesca, Marcella, Livio, Rabab, Antonio…la maestra Sara

Assente:

Maurizio, Xin, Jean Paul, Elena, Alessandra, Nella, Michele, Daniela “Danny Girl”

Abbiamo Fatto:

  • esercizio respirazione e visualizzazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • camminata appoggiandoci senza mani
  • camminata in copia
  • tecnica dell ocho cortado
  • ocho cortado in copia
  • tecnica del ocio indietro
  • ocio indietro in copia
  • sandwich del ocio indietro
  • ocio indietro con boleo davanti
  • milonga

Prossima Settimana:birds chirping 2

  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • sandwich del ocio indietro
  • high leg sacada
  • salida cruzada nel vals
  • milonga

Read Full Post »

Presente:boleo jewlry 2

Fosco, Fosco, Jean Paul, Federica, Giuseppe, Maurizio, Xin, Chiara, Alberto, Francesca, Jean Paul…la maestra Sara

Assente:

Elena, Alessandra,  Livio, Nella, Michele, Daniela “Danny Girl”, Antonio “Tony”

Abbiamo Fatto:

  • esercizio respirazione e visualizzazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • camminata appoggiandoci senza mani
  • camminata in copia
  • tecnica dell ocho cortado
  • ocho cortado in copia
  • ocho cortado con parado del uomo
  • ocho cortado con accarezza della donna
  • milonga

Prossima Settimana:

  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • tecnica del ocio indietro
  • ocio indietro in copia
  • ocio indietro senza abbraccio
  • “sandwich” del ocio indietro
  • high leg sacada
  • milonga

Read Full Post »

Presente:egypt pyramid 2

Elena, Alessandra, Giuseppe, Michele, Chiara, Alberto, Jean Paul…la maestra Sara

Assente:

Fosco, Jean Paul, Maurizio, Xin, Livio, Nella, Federica, Daniela “Danny Girl”, Antonio “Tony”

Abbiamo Fatto:

  • esercizio respirazione e visualizzazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • tecnica del 8 avanti e indietro alla sbarra
  • tecnica alla sbarra sul boleo
  • boleo in copia
  • boleo in copia
  • sinistra avanti e indietro per cambiare direzione
  • ocio indietro in copia
  • ocio indietro con boleo
  • high leg sacada

Prossima Settimana:

  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • tecnica del ocio indietro
  • ocio indietro in copia
  • ocio indietro senza abbraccio
  • variazione di salida cruzada sul vals
  • high leg sacada

Read Full Post »

Presente:soaing birds 2

Maurizio, Xin, Livio, Giuseppe, Michele, Chiara, Fosco, Alberto, Jean Paul…la maestra Sara

Assente:

Elena, Alessandra, Nella, Federica, Daniela “Danny Girl”, Antonio “Tony”

Abbiamo Fatto:

  • esercizio respirazione e visualizzazione
  • tecnica alla sbarra sul boleo
  • boleo in copia
  • boleo in copia
  • sinistra avanti e indietro per cambiare direzione
  • boleo dalla camminata in avanti
  • giro  in senso orario e boleo
  • tecnica alla sbarra sul ocio indietro
  • tecnica sul ocio indietro per uomini
  • ocio indietro in copia

Prossima Settimana:

  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • tecnica del ocio indietro
  • ocio indietro in copia
  • ocio indietro senza abbraccio
  • variazione di salida cruzada sul vals
  • high leg sacada
  • coreografia sull Gallo Negro

Read Full Post »

Presente:ikebana lily 2

Livio, Giuseppe, Elena, Alessandra, Michele, Chiara, Fosco, Odetta, Alberto…la maestra Sara

Assente:

Maurizio, Xin, Chiara, Nella, Federica, Rabab, Daniela “Danny Girl”, Antonio “Tony”

Abbiamo Fatto:

  • esercizio respirazione e visualizazzione
  • esercizi equilibrio ad occhi chiusi
  • camminata avanti
  • camminata in dietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata con incrocio, adorno e marcando il tempo
  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • tecnica alla sbarra sul ocio in avanti
  • ocio in avanti in copia
  • tecnica del boleo
  • boleo della camminata
  • boleo dopo il giro in senso orario
  • milonga

Prossima Settimana:

  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • tecnica del mezzo boleo
  • boleo dal giro
  • tecnica del boleo sensuale
  • tecnica del ocio indietro alla sbarra
  • variazione di salida cruzada sul vals
  • coreografia sull Gallo Negro

Read Full Post »

Presente:birds chirping 2

Rabab, Giuseppe, Elena, Alessandra, Michele, Daniela “Danny Girl”, Antonio “Tony”

Assente:

Livio, Maurizio, Xin, Chiara, Nella, Federica

Abbiamo Fatto:

  • esercizio respirazione e visualizazzione
  • esercizi equilibrio ad occhi chiusi
  • camminata avanti
  • camminata in dietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata con incrocio, adorno e marcando il tempo
  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • tecnica alla sbarra sul ocio in avanti
  • tecnica del boleo
  • boleo della camminata
  • boleo dopo il giro in senso orario
  • salida cruzada nel vals

Prossima Settimana:

  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • tecnica del mezzo boleo
  • tecnica del boleo
  • tecnica del boleo sensuale
  • tecnica del ocio indietro alla sbarra
  • coreografia sull Gallo Negro

Read Full Post »

Older Posts »