Fruit and Fitness, Martedi, Lez. 5, 6 Nov 2012,

Presenti:

Fosco, Teodora, Lilly, Manilo, Alberto, Carlo. Giorgio, Ludovica, Perla, Annalisa, Simonetta, Nikola, Alberto, Giampiero, Pino “The Colonel”

Assenti:

Giuseppe, Antonio “Tony The Tiger”, Marissa, Maia, Silvanna, Chiara, Rabab, Daniela, Giampiero

Allievi Nuovi:

0

Abbiamo Fatto:

• esercizi respirazione e visualisazione
• camminata in avanti
• camminata indietro
• coaching individuale sulla camminata in dietro
• camminata appoginadoci senza abbraccio
• camminata in copia
• coaching individuale nella camminata in copia
• marcando il tempo nella camminata in copia
• tecnica del adorno
• l’adorno nella camminata
• l’incrocio

Prosssima Settimana:

• tecnica del incrocio
• l’incrocio appogiandoci senza abbraccio

Pettegolezze:

Tante belle persona assente che ci sono mancati…Chiara e Giuseppe mi avevano avertiti che non sarebbero venuti—anche Silvanna mi aveva mandato un messsaggio che era fuori citta…Giorgio, Perla, Carlo, Alberto Annalisa e Nikola hanno rccontato della bella lezione e Tango Thè al Tango Officina la domenica…e stato un gran piacere vedere il ritorno di Teodora chi era venuta per prima volta due settimane fa…lei e amica di Lilly e tutte due sono avvocati…abbiamo sotto lineato a tutti che solo camminare e marcare il tempo non solo e ballare ma e ballare con un bravura come poche sano fare…i uomini sbagliano in pensare che fare tanti muovimenti senza equilibrio e grazie vuol dire bravo ballerino….quindi ricordiamoci che fare niente altro che la camminata con il abbraccio giusto marcanco il tempo, rispetando le pause e la prova piu alto di un bravo ballerino

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Danza Nuova, Lezione Di Prova, 22 Setembre, Sabato

Presente:

Maurizio, Agnese, Piero, Carolina, Daniele, Rosa, Paola, Antonella, Sandro…assistente: Emanuella

Assente:

Isabella, Igor, Roberta, Ricardo

Abbiamo Fatto:

• istoria del tango
• spiegato il programma
• eserizi di respirazione e visualisazione
• technica del equilibrio perfetto
• spostamento di peso
• camminata in avanti
• camminata in dietro
• camminata senza abbraccio in copia
• tecnica del abbraccio
• camminata in avanti
• camminata in dietro

Prossima Settimana:

• esercizi equilibrio perfetto ad occhi chiusi
• tecnica del equilibrio perfetto
• spostamento di peso
• camminata in avanti camminata indietro
• lavoro individuale sulla camminata in avanti
• lavoro individuale sulla camminata indietro
• abbraccio giusto
• lavoro individuale sulla camminata in copia

Pettegolezze:

Che bel gruppo che ha iniziato queste corso…Maurizio e Agnese abitano vicino alla palestra; Agnese e un avvocato…Rosa e un notaio e ha lo studio vicino a via Ottaviano dove abbito io…Piero ha rimasto molto entusiasta del tango grazie al festival del tango a qui e assistito…la giovanissima Carolina Care studia psycologia…abbiamo osservato che il suo cognome “care” in inglese vuole dire “voler  bene” o “curare” e quindi era gia il suo destino di diventare psycologa…ci ha sopresso che fu proprio il suo compagno Daniele che voleva provare il tango [da solito sono trascinati delle donne]…la radiante Antonella aveva gia assistita ad una lezione nostra al bellissimo Tango Officina dove facciamo lezione ogni domenica…lei ha portato la suo amica Paola…Sandro, gia ballerino, e venuto ed aiutarci e molto ben venuto…allora ragazzi CARPE DIEM…ci vediamo il prossimo Sabato

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VIDEO ! – Tango Officina !

Ragazzi…il video delle belle serate al bellissimo Tango Officina

http://www.youtube.com/watch?v=4iaJHserVlc

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Video ! – Pranzo A Casa Di Libera !

Ragazzi, un video di un pranzo a caso a casa di Libera dopo una lezione di tango qualche tempo fa !

http://www.youtube.com/watch?v=GhVS397Z4r8

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Parioli Fitness Club, Giovedi, 14 Giugno 2012

Presenti

Francesca “La Gioia”, Erika “Barbie”, Marco, Franco, Daniela, Alessandra, Francesco, Maria, Dario

Assenti

Monica, Carlo. Santa Lucia

Allievi Nuovi

Diana, Egidio

Abbiamo Fatto

• esercizi di respirazione e visualisazione
• camminata in avanti
• camminata indietro
• camminata senza abbraccio
• camminata in copia
• l’incrocio
• incrocio con adorno
• ocio in avanti
• tecnica del boleo

Prossima Settimana

• ocio in dietro
• boleo dal ocio indietro

Pettegolezze

Dopo lezione siamo andati ad un bar al aperto a Piazza Ungaria a bere qualcosa…presenti c’erano Framcesca “La Gioia”, Francesco, Anna, Silvanna, Erika “La Barbie”, Franco, Marco

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Viva La Danza, Venerdi, 18 Maggio 2012

Presenti

Francesca, Maria, Dario, Erica, Giovanna, Andrea, Cristina, Roberto, Marco, Silvana, Alessandra, Daniele “Il Valentino”,

Assenti

Maria

Abbiamo Fatto

• esercizi di respirazione e visualisazione
• camminata in avanti
• camminata indietro
• camminata senza abbraccio
• camminata in copia
• appertura latterale
• esercizi alla sbarra
• ocio in avanti

Prossima Settimana

• ocio in avanti

Pettegolezze

Ragazzi che bella serata…come al solito eravamo tanti persone al Viva La Danza ed abbiamo utilzzato per prima volta la sbarra per fare l’esercizi del ocio in avanti…la prossima settimana continueremmo a lavorare la tecnica del ocio in avanti

Dopo lezione ci siamo fermati al ristorante acanto….e un posto con un ambiente interessante e giovanile…lo che mi aveva atirato la prima volta era vedere tanta gente chiacherando e mangiando senza vedere nessun insegno..infatti credevo che era un club privato…cercando in google ho trovato che si chiama Slim Bistrot…a cena eravamo Mariagrazia, Daniele “Il Valentino”, Marco, Francesca, Erika, Sonia, Roberto, Cristina, Dario, Maria, Daniela, Alessandra, Silvana…dopo e arrivato Stefano: lui era con suo zio “Vito”  venuto dalla Sicilia a trovarlo…abbiamo scoperto che si mangia veramente bene…io e Daniela abbiamo  preso le Trofie con pomodorini, rucola e ricotta…il commento di Daniela fu, “erano eccezionale”…Roberto ha preso un riso con pancetta che gli e piaciuto molto…Cristina ha preso fior di zucca ripieno di ricotta con salsa di basilico……abbiamo preso anche il dolce…diversi di noi abbiamo preso la panna cotta al gorgonzola con noci e salsa al vino rosso…c’erano diversi altri piatti ma tutto era veramente buono

Parlando dopo con i propretari Mirco e Lorenzeta ho saputo che sono apperti di solo due anni…e un po sorprendente vedere tale successo in solo due anni…Lorenzetta aspetta un bambino ma dopo la nascita vieni anche lei e Mirco al tango…CARPE DIEM TANGUERI !

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Nuovo Corso a Parioli – DOMANI ! Giovedi

Ragazzi, domani, Ottobre 20, inizia il corso al Parioli Fitness Club, viale Parioli 162 alle 20:30…PER PRINCIPIANTI….Parcheggi0 Gratis !….Venite

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Extreme Fitness – Lez. °2, 7 Marzo, 2011

Presente:

Antonello, Maria Vittoria, Francesca “Frenchy”, Stefano, Nadia, Tiziana, Cesare,…Alessandra, corso giovedi…La Zen

Nuovi Allievi:

Pricilla, Fulvio, Tatiana

Abbiamo Fatto:

• esercizi di equilibrio
• spostamenti di peso
• camminata senza abbraccio
• camminata in copia
• camminata con adorno
• cambiamento di peso
• camminata con incrocio
• lavoro individuale sulla camminata in copia
• incrocio e poi adorno

Prossima Settimana:

• ripassare tutto
• lavoro individuale sulla camminata
• lavoro indivduale sul incrocio
• incrocio del uomo

Pettegolezze:

Il ritrono di Stefano è stato un piacere; era stato impegnato sul lavoro…che piacere vedere quella fantastica bici sua che si piega….”la Frenchy” era cosi elegante da meravigliarsi e gli ho chiesti “vieni da lavoro oppure ti sei vestita cosi per noi ?”….risponde la Frenchy, “per voi”….”certo che per il tango si vesti cosi” agiunge Nadia (che è sempre molto elegnate)…a proposito di eleganza Cesare e Tiziana sono naturalmente; mi imagino che anched quando appena si alzano il mattino sono gia belle….Maria Vittoria sta sempre migliorando la camminata…molto simpatici i nuovi aggiunti; Fulvio allungava cosi bene che ho inuito che aveva fatto arte marziale “si è vero conferma lui”…la sua simpatica moglie Tatiana e originaria della Ukraina e loro hanno un bambino di tre mesi…si e aggiunto anche Pricilla, una ragazza che fa anch il puglilato…ieri sera mentre appendevo locandine sul marciapiede, per caso mi sono incrociato con lei, “sono stata a pugliato” mi dice lei e poi e aggiunto “ci vediamo il lunedi”…”FANTASTICO!”, ho pensato

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Nuevo Corso – Per Ora Di Pranzo !

Ragazzi, iniziamo un nuovo corso di tango argentino per principianti…

• PER ORA DI PRANZO

Ogni Giovedi – 14:30 – 16:00

Sporting Prati…Via Germanico 101A (Prati)…..vicino alla fermata di Ottaviano

Dal Novembre 18…prima lezione gratis

 

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Palestra Pushup, Lez. °8, 17 Mar. 10

Presente:

Mimmo “Dodo”,  Osvaldo,  Giuseppe, Floriana, Graziana,   Marco, Susana, Ariana, Maria Teresa, Andrea, Gabriele, Daniele… La Maestrina “FranV”,

Assente:

Vito “Chef”, Greg “great astair”, Giovanni, Fabulous Fabiana !

Nuovi Allievi:

Alessandro, Fabiola

 Abbiamo Fatto:

• esercizio di respirazione e visualisazione
• camminata
• camminata in dietro
• camminata senza abbraccio
• camminata con abbraccio
• cambiare il tempo nella camminata
• lavoro individuale sulla camminata
• adorno nella camminata
• incrocio del uomo nel passo base
• incrocio con abbraccio stretto
• incrocio senza abbraccio
• apertura alla destra e poi alla sinistra

Prossima Settimana:

• lavoro individuale sulla camminata
• sinistra avanti e indietro per cambiare direzione
• sollevare e girare al punto del incrocio
• spostare il peso della donna alla destra e alla sinistra

Tango Trivia:

Quale compositore incorpora elementi del Jazz  new yorkese e la musica classica per creare un nuovo tipo di tango:

• 1. Attilo Stampo
• 2. Osvaldo Pugliese
• 3. Astor Piazzolla

Pettegolezze:

Belle persone i nuovi allievi; Fabiola e una ballerina professionale di danza contemporanea…lui aveva fatto “contact improvization” un ballo che la maestra Valeria del corso del Lunedì conosce bene…ho avuto una conversazione interessante con Andrea perche lui va, ogni tanto di un altro insegnante di tango; io cerco sempre di imparare per diventare un migliore insegnante…a proposito di Andrea, lui aveva fatto la salsa per 15 anni ed ecco perche si muove come un ballerino…era la prima volta per Gabriele al Pushup; lui si era scritto al corso del venerdì al Convoglia che per adesso non abbiamo più; sul suo lavoro mi ha detto che va spesso fuori per lavorare ma che la crisi la vedi dappertutto…la camminata di Graziana e sempre meglio ma lei prendi anche lezioni individuali…a proposito di Graziana “Graci”, vedendo ad Ariana senza ballerino, vieni e mi sussurra “fai ballare anche Ariana”…abbiamo applaudito a  Maria Teresa “Zen Flower” perche aveva scarpe nuove di tanto; rose e molto belle…nel pomeriggio avevo fatto una lezione individuale con Donata che sta facendo del progresso impressionante; gli ho detto che fra poco possiamo anche inserirla nel corso più avanzato del martedì…Giuseppe mi ha detto che l’altro giorno è andato alla Villa Borghese a fare la corsa e ha sentito il tango mentre correva; mamma mia ragazzi, che allievo!…proposito di Giuseppe, qualcuno, non mi ricordo chi mi ha detto “che bella copia sono Floriana e Giuseppe” (si è vero)…Mimmo “dodo” mi ha detto che in questi giorni torna a Calabria a vedere i genitori, “salutami al nostro popolo” gli ho detto…a proposito di saluti Fabulous Fabiana saluta a tutti della spiaggia a Canarias dove è andata per una settimana di vacanza; “ci manchi Fabi, sei l’anima del corso”…ce qualcosa di veramente speciale in Daniele. Lui era venuto all’Invito il Sabato per la prima volta e non solo balla bene ma a volta quando balla chiudi gli occhi; impressionante questo…che bel gruppo abbiamo qui ragazzi, no? (o sbaglio) 

 

 

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