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Archive for the ‘Cielo Sopra Esquilino’ Category

Presente:soaing birds 2

Odetta,Victor, Tania…..assistenti: Livio, Marcelo, Michele…maestra: Sara

Assente:

Fabio, Giancarlo,  Lorenza, Lucia, Mariela, Claudio, Samantha, Laura Peretti, Tina, Laura, Francesca

Nuovi Allievi:

Dea

Abbiamo Fatto:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • esercizi di equilibrio ad occhi chiusi
  • tecnica spostamento del peso
  • tecnica della camminata avanti
  • tecnica della camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata e marcando il tempo
  • camminata in copia
  • esercizio di gamba stabile
  • esercizio di visualizzare gamba libera della donna
  • sinistra avanti e indietro per cambiare direzione
  • tecnica del incrocio
  • guidando l’incrocio senza abbraccio

Prossima Lezione:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • spostamento del peso
  • camminata in avanti
  • coaching individuale sulla camminata in avanti
  • camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata in copia
  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • marcando il tempo e adorno nella camminata
  • tecnica del incrocio
  • guidando incrocio senza abbraccio
  • guidando l’incrocio con occhi bendate
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Presente:balanced stones 2

Francesca, Odetta, Laura, Victor, Tania…..assistenti: Livio, Marcelo, Michele…maestra: Sara

Assente:

Fabio, Giancarlo,  Lorenza, Lucia, Mariela, Claudio, Samantha, Laura Peretti, Tina

Nuovi Allievi:

0

Abbiamo Fatto:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • esercizi di equilibrio ad occhi chiusi
  • tecnica spostamento del peso
  • tecnica della camminata avanti
  • tecnica della camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata e marcando il tempo
  • camminata in copia
  • esercizio di gamba stabile
  • esercizio di visualizzare gamba libera della donna
  • sinistra avanti e indietro per cambiare direzione
  • tecnica del incrocio
  • guidando l’incrocio senza abbraccio

Prossima Lezione:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • spostamento del peso
  • camminata in avanti
  • coaching individuale sulla camminata in avanti
  • camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata in copia
  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • marcando il tempo e adorno nella camminata
  • tecnica del incrocio
  • guidando incrocio senza abbraccio
  • guidando l’incrocio con occhi bendate

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Presente:ZZ

Francesca, Odetta, Laura, Victor, Tania…..assistenti: Livio, Marcelo, Michele…maestra: Sara

Assente:

Fabio, Giancarlo,  Lorenza, Lucia, Mariela, Claudio, Samantha, Laura Peretti, Tina

Nuovi Allievi:

0

Abbiamo Fatto:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • esercizi di equilibrio ad occhi chiusi
  • tecnica spostamento del peso
  • tecnica della camminata avanti
  • tecnica della camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata e marcando il tempo
  • tecnica del adorno
  • camminata con adorno
  • l’abbraccio giusto
  • camminata in copia

Prossima Lezione:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • spostamento del peso
  • esercizio di gamba stabile
  • tecnica della camminata avanti
  • coaching individuale sulla camminata in avanti
  • tecnica della camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • l’abbraccio giusto
  • camminata in copia
  • coaching individuale sulla camminata in copia
  • marcando il tempo nella camminata
  • tecnica del adorno
  • esercizio di visualizzare gamba libera della donna

Pettegolezze:

happy girl at restaurant 2Nonostante mio mal di schiena (ho esagerato con una sessione di yoga), alla fine ho avuto una impressione che abbiamo fatto un buona lezione…i commenti degli allievi lo hanno rivelato  “mi piace l’abbraccio”, “mi piace tanto il tango”, “mi da serenità”…eravamo content di vedere il ritorno di Laura che sta riprendendo la sua vita con coraggio dopo recente disgrazie…e tornata la bella copia di Tania e Victor…che ispirazione Tania, sensibile e idealista non che una brava ballerina…del corso del venerdì e venuta Miriam con la sua energia personale curativa ma ci sono mancati Laura Peretti e ancora un altra volta Giancarlo e Fabio (Fabio mi aveva chiamato per scusarsi che anche questa settimana, per impegni di lavoro, non riuscivano ad essere con noi)…Tina mancava ma lei i aveva detto che doveva saltare ogni tanto…e poi non c’era la bella Samantha…anche lei mi aveva chiamata per dirmi che era a Puglia per lavoro (vicino a Foggia)…ma cerano due face radiante Odetta e Francesca…insomma credo che gia alla seconda lezione si sente, si vede qualcosa di speciale in questo gruppo !

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Presente:I love me 2

Tina, Francesca, Samantha “Sammy”, Odetta…..assistenti: Antonio “Tony”, Livio, Walter…maestra: Sara

Assente:

Fabio, Giancarlo,  Lorenza, Lucia, Mariela, Claudio

Nuovi Allievi:

Laura Peretti, Tania, Victor,

Abbiamo Fatto:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • spostamento del peso
  • esercizio di gamba stabile
  • tecnica della camminata avanti
  • coaching individuale sulla camminata in avanti
  • tecnica della camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • l’abbraccio giusto
  • camminata in copia

self kiss in mirror 2Prossima Lezione:

  • esercizio di resperazione e visualizazzione
  • esercizio di equilibrio perfetto
  • spostamento del peso
  • esercizio di gamba stabile
  • tecnica della camminata avanti
  • coaching individuale sulla camminata in avanti
  • tecnica della camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • l’abbraccio giusto
  • camminata in copia
  • marcando il tempo nella camminata

Pettegolezze:

Che bel inizio di queste corso e tante belle persona !…pensate che e venuta Laura che era stata allieva mia a Milano 10 anni fa...”sei lo stesso” dice lei…l’ho preso un po in giro per le scarpa dihugging red pillo 2 neri di bambola che aveva addosso (mi sembrano giuste per lei)…e tornata Tina che ci siamo incrociati sulla marcia piede mentre io arrivavo in bici…c’era la dolce Odetta inquilina del nostro allievo del corso intermedio Livio (abitano sulla stessa via del posto, Galilei e ci invi tarano a bere qualcosa)…e tornata l’artista completa Samantha che crea in diversi campi, pintura, scultura, gioielli etc….c’era anche la gioiosa Francesca che la settimana scorso e venuta a vedere il corso intermedio. Lei ha qualcosa di autentica tanguera; lo sento nella sua anima…e poi abbiamo avuto il piacere di conoscere una bella copia, Tania che nel suo movimento rivelava che aveva studiato danza (contemporaneo ci ha confessato) e Victor originario di Barcelona…alla fine della lezione mi dice Tania, “hai detto delle belle cose; cose che non ho mai sentito un insegnante di danza dire”...lei si riferiva ad una delle nostre mantra, “siamo perfetti come siamo” –  “dovremmo amarci ed accettarci come siamo”…”rispettare noi stessi, amare noi stessi” – “nella camminata troviamo il angelo a torno a qui di ha messo un corpo”…”nella camminata trovare la nostra dignità”….SI RAGAZZI, proprio cosi… fasciamolo adesso, ora…JUST DO IT !

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tony's touch 2Martedì 23 aprile 2013… in questo giorno qualunque di un mese e di un anno come tanti, alle ore 21 in via Galilei 57, zona Vittorio Emanuele, un gruppo di persone si è incontrata per partecipare alla lezione dimostrativa di un corso che inizierà martedì prossimo 30 aprile 2013, il corso di Zen Tango di Oscar Wright….c’erano Laura, Lorenza, Francesca D, Francesca T, Fulvio and Cesarina, Marco, Tigress, Tina, Robert, Marina, Oleg, Samantha, Gian Luca, Fabio

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La lezione è durata circa 1 ora e ½, e a coadiuvare Oscar, come sempre, Sara… la nostra insegnante molto giovane e molto brava. Ogni volta che la vedo ballare rimango sempre “rapito” dall’eleganza dei suoi movimenti.

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Il posto dove si è svolta la lezione e dove si svolgerà il corso è un’associazione… “ASSOCIAZIONE CIELO SOPRA ESQUILINO”…  è un posto che ha al suo interno una grande sala, sala che martedì era gremita di persone desiderose di partecipare alla lezione.ballerino di tango 2

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IN OGNUNO DI NOI, C’E’ UN BRAVISSIMO BALLERINO DI TANGO!

La lezione è iniziata con questa frase di Oscar, frase che ha ripetuto spesso durante il tempo passato insieme.

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Devo dire che il nostro maestro è stato molto ispirato… oltre al ballo in se stesso, e quindi alla pratica dell’equilibrio perfetto, della camminata senza abbraccio e con abbraccio, della tecnica dell’incrocio… quello che mi ha colpito particolarmente è stata la passione che ha messo in campo ed il COME ha spiegato quello che stava insegnando… ha dato un’ immagine MOLTO CHIARA E MOLTO SCHIETTO, come ama dire spesso, di quello che LUI intende per ZEN TANGO… ha parlato di respirazione, di rilassamento, di trovare il “presente” ad ogni movimento, di tango come terapia di benessere, dell’emozione che si prova quando abbracci l’altra persona e condividi con lei quel momento, il momento del ballo… musica zen 2Insomma, Oscar e Sara, insieme, hanno dato vita ad una lezione molto coinvolgente e divertente, oltre che piena di spunti a livello umano… complimenti davvero!

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E allora, per tutti coloro che hanno partecipato a questa lezione dimostrativa, l’appuntamento è a martedì 30 aprile, carichi di entusiasmo e voglia di diventare … bravissimi ballerini di ZEN TANGO!

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ZEN TANGO… una filosofia che all’inizio può anche non essere capita, ma se si inizia a decifrare… diventa poi TUTTA UN’ALTRA MUSICA!

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