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Archive for the ‘Fruit and Fitnes’ Category

Presente:michael jackson

Nikola, Alberto, Lily, Chiara, Giuseppe, Rabab, Perla, Silvana, Mario, Berseba…,Assistente; Sara Luciani

Assente:

Annalisa, Sara S., Giorgio, Fosco, Antonio “Tony The Tiger”, Ludovica, Teodora, Marisa, Maia, Carlo

Nuovi Allievi:

0

Abbiamo Fatto:

  • esercizio respirazione e visualizazzione
  • esercizi esquilibrio ad occhi chiusi
  • camminata avanti
  • camminata in dietro
  • coaching individuale sulla camminata indietro
  • camminata in copia
  • camminata con l’incrocio
  • l’incrocio appogiandoci senza abbraccio
  • marcando il tempo e l’adorno
  • destra avanti e indietro al punto del incrocio
  • coreografia: gamba sinistra dietro alla partenza
  • giro senzo orario aperto
  • giro della camminata
  • giro senzo orario abbraccio stretto

Pettegolezze:

perla 2Che meraviglia la lezione di stasera a Via Savoia…la sensazione e stata di entrare nel vivo del tango; nella sua sensualità, nella sua bellezza…siamo stati accolti in queste locale accogliente e molto familiare da Dante, il tuttofare della Associazione Salve Torre…lui e anche un ottimo cuoco e presto lo sfideremo nell’arte culinaria

E,poi era tornata da noi Silvana che era venuta alla prima lezione e ha tanta voglia di recuperare il lavoro perduto…si e aggiunto del corso del Mercoledi, Berseba dai bellissime occhi dolce e neri…e tornata la bella Chiara che da dopo natale non era potuto venire…Rabab”Cleopatra” stasera era elegantissima e la risata allegra di Lily ci ha tenuto piacevolmente compagnia

E ancora…ci dispiace non vedere da un po la maestra partyTeresa, ma la maestra di stasera Sara e stata con noi carina, delicata, paziente e competente…se riusciamo a ritrovarci ancora li martedi prossimo, prometto di portare una crostata per festeggiare…Perla

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Presente:Rabab dancing 2

Giuseppe, Rabab, Lilly, Sara S., Alberto, Perlita, Antonello “Grant”, Mario, Daniela…Massimo “Max The Knife” e due amiche giapponese

Assenti:

Tanti

Nuovi Allievi:

Paola M.

Abbiamo Fatto:

  • pratica
  • ocio in avanti

Prossima Settimana:

  • giro in senzo orario
  • ocio in avanti

Pettegolezze:

Abbiamo fatto una lezione particolare; non abbiamo fatto la procedure solita (respirazione, visualizazzione etc.) anche perche mentre noi faccevamo la nostra lezione c’erano persone attorno a noi che ballavano…quindi siamo andati subito (e veloce) ad imparare il ocio in avanti…Paola, la nuova allieva, fa un corso di tango con altri insegnanti ma e venuta a fare un po di pratica con noi….ho visto che subito il gruppo gli ha fatto una grande e calorossa benvenuta e sembrava dai nostri da molto tempo…Daniela, gia allieva, ha fatto l’assistente ed e stata brava…”Max The Knife”, persona molto simpatica,  prendeva lezioni indivuduali tre anni fa nella sua casa…era la prima esperienza di tango per le due amiche giapponese…Mario, il nuovo allievo (e musicista) si e butato in pista a ballare con Rabab dopo solo due lezioni…dopo un po vedo la nostra tavola piena di allievi mangiando la buona pasta abinata di bicchieri di vino roso…ma Alberto “Mr. Pi” beveva la coca cola,; “come un Americano”, ho detto io…dopo abbiamo continuato a ballare e divertirci…gli ultime di uscire sono stati io, Rabab, Giuseppe e Alberto alle 12:30….si, bella serata !

group at table 2 2

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Presente:tango officina, toast 2

Giuseppe, Giorgio, Rabab, Nikola, Andrea, Lily, Teodora, Alberto, Sara, Daniela M., Pino “The Colonel”, Perla

Abbiamo Fatto:

  • esercizi di respiraione e visualizazzione
  • camminata avanti e indietro
  • camminata appoggiata senza abbraccio
  • camminata in copia
  • camminata con incrocio e adorno
  • milonga

Pettegolezze:

tango officina, rabab 2Peccato che non eravamo tutti al Tango Officina perche e stato un bella, bella serata…ma alla fine eravamo in 13 felice persone…ma che bel gruppo ragazzi e poi generosi….GRAZIE MILLE a Nikola e Alberto che ogniuno hanno offerto un bottiglia di vina al gruppo (a 19 euro a bottiglia)…abbiamo cominciato  con lezione normale on gli esercizi e  practica di tango…ma dopo abbiamo fatto anche la milonga…ho visto che tutti si sono lanciati a ballare la milonga con grande capacita…dopo lezione sono arrivati tre prima veramente buoni – ma veramente buoni ! – a me e piaciuto specialmente una zuppa di pesce e alla fine cera anche due tipi di torta…quando ha iniziato la tango officina, danila on lap 2serata tutti si sono lanciati in pista a ballare…eravamo contenti di vedere il ritorno del nostro Pino “The Colonel” …lui ha spiegato che era preso con malatia di parenti…se mi e venuto in mente che Alberto, che viene a tutti i corsi con molto constanza sara chiamato “P Greco” come la costante matematica 3.14…a proposito di costanza Lily e Teodora hanno promesso di tornare al corso con costanza…ho ballato con tutti le nostre donne e devo dire che stanno diventano bravi…Sara, appena tornata dove due mesi di assenza, e particolamente entusiasta di queste tango e a Gennaio comincia a fare lezioni individuali

Tango Officina December 18, 1, 2

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Presente:parachute girl 2

Nikola, Annalisa, Giorgio, Alberto, Rabab “Cleopatra, Chiara, Jean Paul, Perla

Assente:

Ludovica, Giuseppe, Tony The Tiger, Melissa, Maia, Teodora, Lily, Simonetta, Pino “The Colonel”, Fosco, Silvana

Nuovi Allievi:

Sara

Abbiamo Fatto:

  • Respirazione e visualizazzione
  • Esercizi d’equilibrio
  • Camminata avanti
  • Camminata indietro
  • Camminata appoggiata senza abbraccio
  • Camminata in copia
  • Coaching individuale sulla camminata in copia
  • Ballando mettendo tutti insieme
  • Apertura a sinistra
  • Milonga

Prossima Settimana:

  • Apertura a sinistra
  • Milonga

Pettegolezze:

Cleopatra 2Mancava tanta gente ragazzi…e sempre una grande delussione per noi quando non ci siete…siete un bellissimo gruppo e quando manca anche solo uno, il gruppo non e lo stesso…communque alla fine abbamo fatto una bella lezione specialmente per il ritorno di la simpaticissima Sara; vi ricordate di lei che era venuta la prima volta e poi e sparita…ci ha detto che aveva impegni di famiglia ma non ostante le assenze, ha imparato veloce…lei prendera qualche lezione individuale per aggiornarsi bene…e poi congratulazioni a Nikola che non e mai perso neanche una lezione…e poi cosa dire della radiante Rabab “Cleopatra”; avete letto il suo bellissimo commento ?…per non parlare della Perlita che lei torna della Calabria per fare la lezione di tango…Alberto e “Mr. Constant”…lui costantemente viene a tutti lezioni e anche al Tango Officina la domenica…ho notato che Annalisa ha sviluppato una bella camminata…allora fun group 2ragazzi….BELLE NOTIZIE…il prossimo martedi facciamo lezione al Tango Officina dalle 20:00 – 21:00 (ci concentraremo sulla milonga)…dalle 21:00  – 22:30 ce  la cena (in genere diversi prima veramente fatte bene)…dalle 22:30 – 2:00 si balla…solo questa volta, Attilo il propretario ci fa usare la sala gratis…la cena e il ballo costano 6 euro…se è la prima volta dovete pagare 5 euro di tessera….VENITE TUTTI !

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Presente:ok signal 2

Tony The Tiger, Perla, Chiara, Fosco, Carlo, Alberto, Nikola, Annalisa, Giuseppe, Jean Paul, Rabab, Giorgio, Mariana…assistente: Teresa

Assente:

Pino “The Colonel”, Ludovica,  Silvanna, Lily, Teodora, Maia, Melissa, Andrea,

Nuovi Allievi:

Franco, Tanya, Alessandra

Abbiamo Fatto:

  • esercizi respirazione e visualisazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • camminata appoginadoci senza abbraccio
  • camminata in copia
  • marcando il tempo nella camminata in copia
  • l’adorno nella camminata
  • l’incrocio nella camminata
  • l’incrocio senza abbracccio
  • destra avanti e indietro al punto del incrocio
  • ballando utilizando tutto imprato fin’ora
  • apertura a sinistra

Prossima Settimana:

  • destra avanti e indietro al punto del incrocio
  • coaching individuale sull incrocio
  • milonga

Pettegolezze:

james bondMancavano un po di persone stasera…Ludovica e un po influenzata…ma un po che non vediamo a Pino “The Colonel”…avevamo però degli ospiti interessante; Alessandra ci aveva chiamato qualche settimana fa e finalmente e riuscita a venire…c’era il mio gran amico e gia allievo Franco che ha portato la sua amica Tanya un donna dalla Russia che lavora nella moda…gli applausi piu grande sono stati riservati per la amata maestra Teresa che era assenti la settimana scorsa…Mariana e la fidanzata di Nikola e lei fa un altro corso piu avanzato ma siccome viene sempre a prendere a Nikola aspetando fuori, noi la reclutiamo con un grande cenno del braccio ad entrare e ballare con i nostri uomini…lei e una bella persona originaria della Polonia…ragazzi la prossima settimana cominciamo ad imparare la “milonga” che non solo e una serata di tango ma un tipo di tango…la milonga e piu facile perche ce, in genere, solo un tempo di seguire e si puo improvissare tutto…cliccare qui per vedere un esempio https://www.youtube.com/watch?v=40lfMBabkgk

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Presente:

Tony The Tiger, Maia, Melissa, Lily, Teodora, Perla, Marissa, Maia, Chiara, Fosco, Carlo, Alberto, Andrea, Nikola, Annalisa, Giuseppe, Jean Paul…

Assente:

Pino “The Colonel”, Ludovica, Rabab, Daniela, Silvanna, Simonetta, Giampiero, Manilo, Giorgio, Teresa La Maestra

Nuovi Allievi:

Salvo, Salvatore, Chiara, Veronica

Abbiamo Fatto:

  • esercizi respirazione e visualisazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • camminata appoginadoci senza abbraccio
  • camminata in copia
  • marcando il tempo nella camminata in copia
  • l’adorno nella camminata
  • tecnica del incrocio
  • l’incrocio nella camminata
  • destra avanti e indietro al punto del incrocio
  • ballando utilizando tutto imprato fin’ora

Prossima Settimana:

  • destra avanti e indietro al punto del incrocio
  • coaching individuale sull incrocio
  • apertura e chiusura laterale

Pettegolezze:

Jean Paul e Giuseppe hanno raccontato della loro esperienza di ballare in Milonga per la prima volta e poi ballando con donne esterni al corso nostro…abbiamo sottolineato che cosi s’impara, buttandoci in pista…abbiamo sottolineato che basta lo che sapiamo finora, marcare il tempo, caminare, l’adorno, le pause, l’incrocio per ballare in milonga e se facciamo questo bene, siamo gia meglio della gran parte di ballerini che si vedano in giro…nella assenza della maestra Chiara ha fatto l’assistente con grande capacita…a proposito di Chiara, i 4 nuovi, simpaticissime allievi sono amici suoi…la bella Perla ci ha detto che lei e tornata della Calabrio per assistere al corso; pensato che cosa incredibile e questo; “dove vai in fretta” i suoi amici in Calabria gli hanno chiesto, “devo tornare a Roma per il corso di tango” risponde lei…gli abbiamo datto un calorosso applauso a Tony The Tiger chi spesso va a Milano per lavoro ma eravamo felice di vedere l ritorno anche di Annalisa, Teodora e Lily…ragazzi venite a lezione e Tango Thè la domenica al Tango Officina

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Presente:

Giorgio, Perla, Marissa, Maia, Chiara, Fosco, Carlo, Alberto, Andrea, Nikola, Ludovica, Pino “The Colonel”…assistente: Teresa Assente: Lily, Teodora, Antonio “Tony The Tiger”, Rabab, Daniela, Silvanna, Simonetta, Giampiero, Manilo

Nuovi Allievi:

Isabella

Abbiamo Fatto:

  • esercizi respirazione e visualisazione
  • camminata in avanti
  • camminata indietro
  • coaching individuale sulla camminata in dietro
  • camminata appoginadoci senza abbraccio
  • camminata in copia
  • marcando il tempo nella camminata in copia
  • l’adorno nella camminata
  • due adorni e incrocio nella camminata
  • tecnica del incrocio
  • l’incrocio nella camminata
  • tecnica del incrocio
  • l’incrocio nella camminata
  • l’incrocio senza abbraccio
  • ballando utilizando tutto imprato fin’ora

Prossima Settimana:

  • l’incrocio nella camminata
  • destra avanti e indietro al punto del incrocio
  • coaching individuale sul incrocio

Pettegolezze:

Ragazzi, dopo lezione eravamo sul marciapiede chiacherando e riflettevo se andare a ballare al Tango Officina…la maestra Teresa dice “si, dai oscar, vai”…e poi dice il nuovo allievo Jean Paul, “magari vengo anche io”…mi chiede lui, “credi che con lo che ho imparato potrei fare qualcosa”…la camminata la puoi sempre fare ed e un prova alta di ballare….siccome io andavo in Bici, lui alla fine e deciso di venire sul taxi….arrivo io sulla bici e lo aspetavo dentro (si ragazzi la bici e sempre piu veloce) e finalmente lo vedo entrare…dopo un po gli ho presentato a una cara amica e brava e elegante ballerina Corrina Di Medicis e quasi di non credere lui comincia a ballare con Corrina…hanno finito il primo tango e po cominciano con un altro e poi un altro…guidato dei consigli di Caorrina, dopo un po Jean Paul comincia a guidare anche i giri…piu tarde gli ho presentato a un altra ballerina e Jean Paul comincia a ballera anche con lei e per un bel po…dopo gli vedo seduti su un tavolo asieme, bevendo qualcosa e chiacherando…ragazzi questo e un tanguera; un vero tanguero !…ecco uomini, cosi bisogn fare, buttarci senza paura; senza paura di sbaliare

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